손목터널증후군 치료법

손목터널증후군 치료법

손목터널증후군은 조기에 발견하면 보존적 치료로 개선될 수 있습니다. 증상의 정도에 따라 다양한 치료 방법이 있으므로, 개인의 상태에 맞는 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

주요 치료 방법

약물 치료

초기 단계에서는 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)를 복용하여 염증을 줄이고 통증을 완화합니다. 손목 부위의 부종을 빠르게 가라앉혀야 할 때는 스테로이드 주사를 정중신경 주변에 직접 주입하기도 합니다.

비수술적 시술

• 초음파 유도 주사 치료 — 정확한 위치 확인 후 스테로이드나 혼합제를 주입
• 물리 치료 — 손목 스트레칭과 강화 운동으로 신경 압박 완화
• 손목 보조기 착용 — 밤 시간에 손목을 고정하여 반복되는 압박 방지

수술 치료

보존적 치료로 호전되지 않거나 증상이 심각할 때는 손목터널 감압술을 시행합니다. 정중신경을 압박하는 인대를 절제하여 신경 주변의 압력을 낮추는 수술입니다. 개복 수술 또는 내시경 수술로 진행할 수 있습니다.

치료 기간

약물 및 주사 치료는 2~6주 정도면 증상 개선을 기대할 수 있습니다. 물리 치료는 4~8주 이상 지속적으로 받아야 효과가 나타납니다. 수술 후 회복 기간은 4~12주 정도 소요되며, 완전한 기능 회복까지는 3~6개월이 필요할 수 있습니다.

치료 중 주의사항

• 반복적인 손목 움직임이나 과도한 힘 사용 피하기
• 컴퓨터 작업 시 자세 교정 및 정기적인 휴식
• 처방받은 약물을 정해진 일정에 맞춰 복용
• 물리 치료 운동을 꾸준히 실시
• 냉찜질로 염증 관리
• 수술 후에는 의료진의 지시에 따라 재활 운동 실시

이 글은 일반적인 건강정보이며 정확한 진단과 치료를 위해 전문의 상담을 권장합니다.